Elke Magold
Elke Magold in der Krieger-Haltung auf einem Steg am See

Yoga · Therapeutisches Yoga · Coaching · Starnberg

Elke
Magold

Begleitung für Körper, Geist und Seele in Starnberg.

Kennenlernen
Elke Magold in der Baum-Haltung am See

Yoga
privat

Deine Yoga-Stunde. Individuell, flexibel – bei dir, bei mir in Starnberg oder online.

Ruhiger See im Morgennebel mit Steg und Wasservögeln

Therapeutisches
Yoga

Schritt für Schritt zu neuer Kraft – bei Erschöpfung, Stress oder körperlichen Beschwerden.

Kinder beim Yoga auf bunten Matten im Garten

Kinder­yoga

Toben, atmen, ankommen. Spielend Yoga üben, in kleiner Runde bei euch zuhause.

Zur Kinderyoga-Seite
Küchenschellen auf einer Bergwiese

Coaching

Begleitung auf deinem Weg – wenn du feststeckst und wieder Klarheit finden möchtest.

Collage eines Vision Boards

Work­shops

Impulse, Austausch und neue Perspektiven in kleiner Runde.

Yogamatten in einem Korb neben einer Holzbank in einem hellen Flur

Für
Unter­nehmen

Yoga, Resilienz und Coaching im Betrieb.

Porträt von Elke Magold

Über
mich

15 Jahre PR-Agentur, dann ein leiser, aber deutlicher Wunsch: etwas tun, das tiefer geht.

Yoga privat: Zuhause & Online

Yoga kann vieles sein: ein guter Ausgleich, ein Krafttraining, eine gedankliche Pause. Ich passe jede Stunde an dich an: an deinen Körper, dein Energielevel und das, was du gerade brauchst. Ich unterrichte in Starnberg und Umgebung sowie online.

Persönliches Yoga, ganz auf dich abgestimmt. Und wenn ihr als Kleingruppe übt, richte ich mich nach eurer Tagesform, euren Körpern und euren Interessen: ob lieber etwas Körperliches, eher etwas Meditatives oder irgendwo dazwischen.

60 Min. Einzelstunde: Bei mir 64 € · Online 55 € · Bei dir 79 € (inkl. Anfahrt)

Probestunde: 19 € · 5er- und 10er-Karten auf Anfrage · Kleingruppe online 17 €/Person

Termin anfragen

Therapeutisches Yoga

Erschöpft, angespannt, dauernd unter Strom? Körperliche Beschwerden oder Verspannungen?

Therapeutisches Yoga arbeitet gezielt mit deinem Körper: Mal ruhig und regulierend, mal kräftigend und fordernd, je nachdem, was du brauchst. Ich schaue genau hin, höre zu und stelle jede Einheit individuell für dich zusammen.

Therapeutisches Yoga ersetzt keine ärztliche Behandlung, sondern ergänzt sie. Es kann dich dabei unterstützen, Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu stärken.

60 Min. Einzelstunde: Bei mir 73 € · Online 55 € · Bei dir 88 € (inkl. Anfahrt)

Probestunde: 19 € · Kleingruppe online (3–5 Personen): 17 € pro Person, 90 Minuten inklusive 30 Minuten Austausch.

5er- und 10er-Karten auf Anfrage

Termin anfragen

Kinderyoga: Toben, atmen, ankommen

Spielend Yoga üben: echte Haltungen, Atem und Ruhe, mit Geschichten und Spiel.

Kinderyoga ist echtes Yoga: Haltungen wie Hund, Baum, Krieger und Kobra, Atemübungen und Entspannung, kindgerecht angeleitet. Die Geschichte drumherum, der Dschungel, der Zoo, der Tag am See, ist der Weg, auf dem Kinder das gern tun. Es gibt keinen festen Ablauf. Jede Stunde entsteht spontan aus dem, was die Kinder an diesem Tag mitbringen, mal wild, mal verträumt, immer kreativ.

Als Kinder- und Jugendcoach weiß ich, wie viel Kinder heute aushalten: Schule, Termine, Bildschirme, Lärm. Kinderyoga gibt ihnen einen Ort, an dem sie den Körper spüren, den Atem kennenlernen, ihre Emotionen wahrnehmen und merken, dass sie selbst etwas tun können, wenn es innen zu laut wird. In kleiner Gruppe bei euch zuhause, mit Geschwistern, Freundinnen und Freunden.

Bei euch zuhause: 60 € je Termin für bis zu vier Kinder, ab dem fünften Kind 15 € pro Kind. Anfahrt im Landkreis inklusive.

Probestunde: 10 € pro Kind.

Kindergeburtstag: 120 € für bis zu acht Kinder, 60 Minuten, Thema nach Wunsch, Matten und kleine Goodies bringe ich mit.

Eine Stunde dauert 30 bis 60 Minuten, je nach Alter der Kinder. Ab dem Kindergartenalter. Kita- und Schulgruppen auf Anfrage.

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Coaching: Begleitung auf deinem Weg

Du funktionierst im Alltag, aber innerlich fehlt dir etwas? Du steckst in einer Situation fest, die ausweglos scheint? Genau hier beginnt Veränderung – und wir gehen diesen Weg zusammen. Ich begleite dich in Starnberg oder online.

Womit ich dich begleite

So arbeite ich

Wir beginnen mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Danach treffen wir uns in Starnberg oder online, so oft es für dich passt. Zwischen den Terminen probierst du aus, was wir besprochen haben, denn dort passiert die eigentliche Veränderung.

Kennenlerngespräch: kostenlos (30 Min.)

Coaching 1:1: 92 € / 60 Min.

Termin anfragen

Workshops: Gemeinsam wachsen

Manche Themen entfalten sich besonders in der Gruppe. Meine Workshops verbinden Coaching, Yoga und kreative Arbeit – immer zu einem konkreten Thema, immer in kleiner Runde.

Auf Wunsch ergänze ich jeden Workshop mit einer Yogastunde. Termine, Ort und Preise auf Anfrage. Melde dich gern, wenn dich ein Thema interessiert oder du eine Idee hast.

Workshop-Interesse melden

Für Unternehmen

Ich komme auch in Firmen: für eine feste Yogastunde pro Woche, für Workshops zu Belastung, Führung und Zusammenarbeit im Team und für vertrauliche Einzelgespräche mit Mitarbeitenden. Alles bei Ihnen im Haus, zugeschnitten auf Ihren Betrieb.

Schreiben Sie mir kurz, worum es geht, ich melde mich mit einem Vorschlag.

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Über mich

Ich habe 15 Jahre eine PR-Agentur für Musikerinnen und Musiker geleitet – mit viel Energie und echter Freude an der Arbeit. Und doch kam irgendwann ein leiser, aber deutlicher Wunsch: etwas tun, das tiefer geht. Als meine Familie wuchs, wurde dieser Wunsch zum Weg – und ich folgte ihm, ganz bewusst.

Heute lebe und arbeite ich in Starnberg und darf Menschen begleiten, die sich auf den Weg machen – zu mehr Leichtigkeit, mehr Stärke, mehr sich selbst. Mit Yoga, therapeutischem Yoga und Coaching. Aus ganzem Herzen.

Qualifikationen

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